宿舍不合群怎么办

今天0533升学网小编整理了宿舍不合群怎么办相关信息，希望在这方面能够更好帮助到大家。

本文目录一览：

• 1、宿舍不合群怎么办
• 2、大学生宿舍人际关系的问题与对策
• 3、你们在大学遇到过最恶心的室友是哪种？

宿舍不合群怎么办

常常听到朋友们抱怨自己不合群很困扰，明明想要拼命的对其他人好，可往往因为自己拙于表达的言辞和学不会的圆滑，总是把事情搞砸。间隙出现了，想要解释却不知道从何说起，走到他面前人家又不爱搭理。结果只能是越变越糟，那些积藏已久的矛盾，日益发酵、发霉,最后散发出恶臭……

你一个人一定很难受吧

安慰她们的时候我总是会几个问题：

第一个是不是自己的原因?

不管遇到什么事究竟是不是自己的错，先反省自身。

第二是不是她们的原因就算是，能包容就多去包容，毕竟天南海北随机分配刚好是她们也属实不容易，多设身处地地为他人着想。

第三，如果这些都不是，那么，不合群就不合群了。不是你的错，别去苛责自己。
一个人好好照顾自己

如果是因为说话方式不得当引起的矛盾，多去和他们沟通让他们感受到你的真诚，这前提是大家愿意坐下来好好聊聊。

如果是因为你不注重个人卫生，那你真可得好好注意了，试问一个整天邋遢、不修边幅的人，怎么会有人喜欢你?

做自己能做的事，做自己该做的事。

一个人上下课，一个人吃饭，一个人看电影，一个人去图书馆，很多事情都是一个人。

没有人陪伴的孤独感，把自己压抑的喘不过气，你羡慕那些干什么都出双入对的人，羡慕那些连上厕所都组团去的人，羡慕有一个什么都不说，一下子就能看出你不开心的人。

形单影只在外人看来的确如此。

因为大家都熬夜，所以你被迫熬夜，事实上你想早点睡，熬夜掉头发。

因为一个人的拖拉，导致上课集体迟到，但你想做一个乖孩子，为了跟随集体，每一次你都是那样做了。

在大家都打游戏的时候你说你不想玩，你觉得沉迷游戏等于消耗生命，但是其他人因为游戏的趣事，几句话，就能迅速接收到别人的笑点。

在所有人都休闲的时候，不合时宜地跑去图书馆学习无宜是最扫兴的事了。但你心里念着，今天的学习任务还没完成，我是留下和她们一起玩，还是老老实实去图书馆?

大家口味不一样，南方北方，地方差异，其余人都无辣不欢，而你独爱清淡。去火锅店因为你一个人点了鸳鸯锅，清汤就只有你一个人下筷。

周末相约一起玩，她们找一个风景秀美的地方摆拍，可你并不想去，为什么你就是这样不合群呢?

选择是自己的，不敢拒绝是你甘愿的。

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尽量的去满足所有人的要求，只要自己能做到。

好像和谁都玩的挺好，真正发生了分歧却没有一个人愿意帮着你。

你学不会拒绝，唯唯诺诺、随波逐流，没有自己的主见，好脾气、不和人争执，甚至到最后，发现自己竟然连生气这么简单的情绪都丢了。

其实，你不是不会暴躁，不会生气，那种成天嘻嘻哈哈、没心没肺的人，他们一旦生起气来，那必定是忍到极点了。

其实，那些能伤害到你的人，真的不是因为他们有多厉害，语言有多犀利，仅仅是因为你在乎，把他当朋友，才给了他这样的机会。

我们都是平凡普通的感性人，没有铠甲，都有软肋，希望每个人都能被世界温柔以待。

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大学生宿舍人际关系的问题与对策

大学生宿舍人际关系紧张突出表现在认知、情绪情感和行为三个方面。解决的对策主要是积极激发大学生投入和谐宿舍建设的热情、积极性和主动性。下面是我给大家蒐集整理的文章内容。
大学生宿舍人际关系的问题
宿舍人际关系紧张作为大学生人际关系最突出的问题，主要表现在认知、情绪情感和行为三个方面。

1、认知方面

一些大学生对宿舍人际关系存在有认识偏差。一是对宿舍功能的认识。只将宿舍看成“睡觉的地方”、“上网的地方”、“放松的地方”，忽视宿舍对自身成长成才的作用，忽视自身情绪、言行对宿舍成员的影响。二是对大学人际关系特点的认识。大学人际交往是社会人际交往的预备，平等、相容、互利、信用是最基本原则，只有走出自我中心、摆脱自我好恶限制，才有和谐的人际关系，宿舍中更是如此。而一些大学生却认识不到这一点，与室友关系中加入过多的以个人价值观、兴趣爱好和生活习惯为标准的评判，对人际差异不理解、不包容，甚而不相容，引发室友之间的对抗与冲突。三是对自我人际吸引力的认识。大学生不少来自社会最基层，相当数量来自贫困家庭，许多还有留守儿童经历，自卑情结较重，对自己的人际吸引力评价过低，或自我压抑、渴望友谊却不敢主动交往;或封闭自己，在室友面前自我暴露过少，难以与室友建立亲密感;一些学生敏感、多疑，对正常的人际差异和矛盾反应过度，使别人无所适从。

2、情绪情感方面

人际关系是一种心理关系，情绪情感起著基础性作用。对于人格成熟的人而言，即使对他人有不舒感，也能在尊重和文明礼貌原则下维系必要的交往与合作。大学生的人格正在健全过程中，加之“90后”强烈的自我感、独立感，一些大学生不能够有效调控自己的情绪情感，过于情绪化，随意、直接地表露对室友的消极情绪，造成相互情感隔阂、对立以至冲突。一是情感依赖。出于摆脱孤独的心理需要，有些大学生将过多感情投注于某一、二室友，形成情感依赖，苛求室友有同等强烈的情感投入，不能接受室友与其他人亲密。这种情形在女生中多有表现，结果造成室友的不耐烦感和自身被忽视、被抛弃的痛苦感。二是情感冷漠。一些大学生人际交往动机不足，缺乏建立亲密关系的兴趣和能力，对室友之间的交流与活动缺乏兴趣，对室友的病痛和困难缺乏同情，对室友的求助行为不热情响应，不仅使自己陷于孤立，也对室友的感情造成伤害;三是敌对情绪。有些大学生对于自己看不惯、不满意的人和物冷眼相对、粗言粗语、动辄非难，使人难近接近;四是嫉妒情感。随着大学生活逐步展开，同室同学会在学业成绩、社会实践机会、人际吸引力等方面出现差异，使一些同学感到压力，产生嫉妒，不仅自己感觉不舒服，也对嫉妒物件的感知和评价丧失了客观性。

3、交往行为方面

行为是认知与情感的外在呈现。大学生宿舍人际关系的认知偏差和情绪情感问题会通过不良人际交往行为表现出来。一是自我中心。只考虑个人需要和满足，不考虑他人感受，在宿舍行为随意，不加约束，不肯为他人稍作牺牲，如不讲个人卫生、物品胡乱摆放、休息时间大声打电话、电脑音乐声很大、出门不关门或关门声过响等等。这些行为的不断持续使室友的不舒服以至愤怒感不断累积，埋下冲突祸根。二是结团行为。和谐宿舍关系需要以平等的态度对待每一个成员，不分彼此薄厚。而在大学生的一些宿舍，学生会因为有相同兴趣爱好、相同地域、相同或互补的性格而形成两人、三人的小团体，这些小团体在宿舍同出同进，拥有共同的话题和经常性的一致行为，对宿舍其他成员情感投入明显减少，使其他成员产生被疏远、冷淡、甚至被孤立的感觉。三是攻击行为。一些学生出于自我防御或嫉妒，对有关室友或冷言相向，或诋毁、排斥，或散布对对方不利的言词、贬低对方形象;或对对方视而不见、不言不语;或拉拢宿舍其他成员孤立对方，严重者会出现行为攻击，吵骂、打架斗殴，甚至打群架。四是自我封闭行为。一些大学生一回宿舍就埋头电脑，长时间打游戏、上网、看电视剧，很少参加室友之间交流与活动;一些学生独来独往，除了休息很少在宿舍。五是因人际敏感而导致的过度反应行为。人际敏感一直是大学生中比较普遍的心理问题。大学生的人际敏感有许多同宿舍关系联结在一起。人际敏感的学生敏感、多疑，室友一些与己无关的或者中性的言行也会引起过度反应，或因自感被轻视、感到宿舍人际环境险恶而伤心、愤怒、恐惧、内心烦恼不已;或因感到被伤害而与室友冷战热吵。六是因为人际交往技巧缺乏导致的不当行为。许多大学生在上大学前没有集体住宿的经历，交往圈小，生活经验缺乏，在处理人际关系时缺乏技巧，时有不当言行，常在无意中剌伤他人，引起人际问题，虽有自知而无能为力。
大学生宿舍人际关系问题的对策
一是提升大学生对宿舍人际关系重要性的认识，激发他们积极投入和谐宿舍建设的热情、积极性和主动性。有关调研显示，43%的大学生不认为宿舍人际关系对自己学习生活影响有较大影响，19%对和谐宿舍关系渴望度不很高，28.5%不愿为和谐宿舍人际关系付出较大努力。[3]这些大学生虽然在统计上不占多数，却是一个很大的人群，其存在不仅使自身成为和谐宿舍人际关系的不利因素，也会给其他学生和谐宿舍人际关系的愿望和努力构成障碍、造成挫败感。目前，人们更多是从学生管理角度认识这一问题，没有充分认识到宿舍人际关系对学生情绪情感、心理健康、个性完善、社会适应、能力提高的影响和对当前、未来社会和谐的影响，因此在对学生的教育中缺乏感染力、说服力和切实有效的手段。

需要加强对这一问题的研究，通过德育、心理健康教育活动、校园文化活动、班级主题活动等形式促进大学生深刻认识和领悟宿舍人际关系的重要性。 　　二是大力推动大学生人格的不断完善。有关调研显示：具有善良真诚、包容大度、风趣幽默、生活习惯好、热情开朗等性格特征的人，特别容易为室友所接受，其本人就像是寝室里的“粘合剂”，特别能促进宿舍的团结，结成良好的宿舍人际关系。而有自私自利、敏感善嫉、自我中心、操纵欲强、小气不容人、虚伪做作、生活习惯严重干扰他人的人则不易为大家所接受，常会遭到大家的疏远和冷淡。大学生正处自我同一性建立和人格整合的关键期，可结合职业生涯规划设计教育形式，引导大学生优化个性特征，培植乐观、真诚、开朗、积极进取、自律有恒的人格特质，以推动大学生宿舍人际关系质量的提高。

三是加强对大学生人际关系知识辅导和交往能力训练。作为一门学问，人际关系是一个包含诸多内容的知识体系，就能力而言即包括建立关系的能力、交流与沟通的能力、合作与协调的能力、说服与影响他人的能力、处理冲突的能力等等，掌握它需要一个学习和训练的过程。大学使学生从一个地域、语音、习俗等差异不大的人际环境进入一个五湖四海、南腔北调、风俗习惯差异巨大的人际环境，这给学生提供了成长机会，也形成了压力与挑战，许多学生面对这样的环境感到知识和经验缺乏、技能不足，需要学校安排专门的足够的课程与活动帮助学生弥补这方面的缺陷。

四是加强对心理障碍学生的辅导力度。心理咨询实践中发现，有心理障碍的学生，大多有人际关系问题。抑郁障碍学生的情绪低落、缺乏活力，既妨碍自己交往，也会造成室友的心理压抑;焦虑障碍学生经常心神不定、惶恐不安;强迫障碍学生对生活细节的过分计较;人际敏感学生的多疑、敏感;敌对倾向学生的敌意、对抗;偏执障碍学生的执拗等都会给宿舍人际互动带来困难，特别是有轻生倾向、攻击倾向的学生，不仅因为安全问题给宿舍同学造成压力，而且极易酿成宿舍恶性事件。在这方面，单纯依靠辅导员、班主任的思想工作，依靠学生间的互助不能解决问题，必须依靠学校心理健康教育工作。需要加强个别心理咨询工作，对以上问题学生进行及时有效辅导。对于心理问题严重的学生，需要及时向社会专业机构做治疗转介。对于多数心理障碍程度较轻的学生，可以开展团体心理辅导活动。

五是加强宿舍管理和宿舍文化建设。要健全并认真执行宿舍管理制度，如宿舍卫生管理制度、安全管理制度、作息制度、宿舍文明公约等，约束学生的行为，促使他们增强组织纪律观念，养成良好的生活习惯。要有针对性地开展各种宿舍文化活动，组织学生以宿舍为单位交流、合作，促进宿舍团体互动，培养同宿舍认同感、归属感。可以举办各类以宿舍为单位的比赛活动，培养学生的宿舍荣誉感。同时，高校也要花大力气改善宿舍条件，美化宿舍内外环境，满足大学生对宿舍生活的基本需要，减少因为宿舍设施短缺、条件简陋、空间狭窄而导致学生磨擦，以美好环境陶冶学生，柔化心灵。

你们在大学遇到过最恶心的室友是哪种？

在大学里可能会遇到以下类型的恶心室友：

1. 不爱清洁的室友：这种室友可能会不注意个人卫生，不清洁自己的区域，或者懒得清理共享的空间，导致整个宿舍变得不卫生和杂乱。

2. 嘈杂的室友：这种室友可能经常制造噪音，无视他人的学习或休息需求。他们可能会大声聊天、放音乐或电视，使你难以集中注意力。

3. 借东西不归还的室友：这种室友可能会经常借用你的物品，并且没有归还的打算。他们可能会借走你的书、笔记本、衣物或食品，而不给你任何解释。

4. 不尊重隐私的室友：这种室友可能会不尊重你的隐私权，经常无视关闭房门或随意进入你的区域。他们可能会随意翻看你的东西或私人文件。

5. 不可靠的室友：这种室友可能经常取消共同计划，无视你的时间和努力。他们可能迟到或缺席共同的活动，或者不履行他们承诺的任务。

6. 不良生活习惯的室友：这种室友可能有不健康的生活习惯，如吸烟、饮酒或吸毒。他们的行为可能会让你感到不舒服或觉得自己的生活质量受到影响。

遇到这些恶心室友可能会给你的大学生活带来不便和困扰。建议及时与他们沟通，表达你的关切和需求，寻求解决问题的方法。在与室友相处时，也要尽量保持互相尊重和互助的原则。

以上，就是0533升学网小编给大家带来的宿舍不合群怎么办全部内容，希望对大家有所帮助！

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